Функциональная диагностика

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Идеальный облик и пути его достижения для каждого абсолютно индивидуальны, поэтому посещение клуба «5 элемент» начинается с диагностики. На основе исследования и заключения врачей для каждого клиента составляtтся личная wellness-программа. В нее входят рекомендации по питанию и оздоровлению, необходимые SPA-процедуры и wellness-тренинги.

Индивидуальная программа постоянно корректируется и учитывает все многообразие услуг. В зависимости от пожеланий клиентов в нее могут быть включены дополнительные консультации, занятия или процедуры. После прохождения диагностики клиенту дается индивидуальный бонус – набор процедур и услуг, не входящих в клубную карту.

Выбор всегда за Вами!


ПЕРВИЧНОЕ WELLNESS-ТЕСТИРОВАНИЕ

Технический прогресс, нарушение экологии, напряженная атмосфера мегаполиса, огромное количество стрессовых ситуаций ежедневно влияют как на физическое состояние человека, так и на его психологическое равновесие. И порой привычный рецепт физической активности может сработать в обратном направлении, вызывая еще большее напряжение. Тренировка может стать стрессом для организма, если Вы не учитываете собственное физическое состояние на момент тренировки.

Поэтому для нас было так важно разработать комплекс услуг, сочетающий диагностику, современные методики воздействия на весь организм в совокупности с тренировочными программами, позволяющими учесть особенности ежедневных нагрузок. В основу таких программ была положена методика функционального тренинга.

Составляющие первичного Wellness-тестирования

1. Скрининг здоровья:
  • сбор анамнеза (опрос);
  • заполнение медицинской части wellness-дневника;
2. Анамнез нагрузки (наличие опыта фитнес- или спортивных тренировок, прохождения wellness-программ и процедур)

3. Определение показателей физического развития:
  • состояние опорно-двигательного аппарата (рост, вес, ИМТ (индекс массы тела), окружности);
  • морфологические показатели (измерение состава тела)
4. Функциональная диагностика сердечно-сосудистой системы:
  • тест с помощью монитора сердечного ритма Polar для определения степени выносливости ССС или по показаниям, определяемым путем анамнеза;
  • экспресс-диагностика с помощью мини-кардиографа (портативного прибора для дистанционного снятия и анализа ЭКГ) – для выявления группы риска сердечно-сосудистых заболеваний и вариабельности сердечного ритма;
  • измерение артериального давления.
5. Анализ результатов wellness-тестирования (определяется тип реакции организма по результатам тестов, производится расчет целевой зоны пульса, оптимальной при прохождении wellness-программ и занятий фитнесом).

6. Составление индивидуальной оздоровительной программы (результаты тестирования выдаются на руки клиенту и дублируются в wellness-дневнике. Программа содержит рекомендации по прохождению wellness- и фитнес-программ , а также относительные противопоказания, которые учитываются специалистами SPA и фитнес-департаментов при выполнении отдельных процедур или тренировочных занятий.