Ускорение обменных процессов, как следствие занятий в тренажерном зале, ведет к достаточно быстрому сжиганию жира – организм начинает использовать жир в качестве топлива. Главное контролировать то, когда, сколько и что Вы едите! В случае бесконтрольного поедания пирожных, бабушкиных пирожков и жирного мяса - тренажеры могут оказаться бессильны. Комбинируя нагрузки на силовых и кардиотренажерах, Вы достаточно быстро приобретете более изящные формы.