Одно из самых глубоких заблуждений. Тренировки в тренажерном зале после 40 лет показаны! Правильно подобранные нагрузки, как на силовых, так и кардиотренажерах замедляют процессы старения организма. Создать и поддерживать красивое тело можно в любом возрасте. Мадонна и Сталлоне, Савик Шустер и Владимир Путин, Нестор Шуфрич и Сергей Тигипко, Эрик Робертс и Анджелина Джоли - перечень звезд, которые ведут активный образ жизни можно продолжать до бесконечности. Добавьте и Вы свое имя в него!